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El ejercicio a altas temperaturas puede ofrecer beneficios para la flexibilidad y la salud cardiovascular, pero también presenta riesgos si no se toman las precauciones adecuadas.
Una actividad eficaz para mejorar la memoria y concentración, especialmente en personas mayores
Kershenobich apuesta por la prevención a largo plazo. Cambios tomarán hasta 3 sexenios, pero prometen un futuro más saludable.
La relación entre actividad física y sueño no siempre es tan sencilla
Investigación revela que crecer en entornos con mascotas o granjas favorece la salud intestinal y reduce el riesgo de alergias.
Descubre los beneficios y riesgos de consumir café sin endulzantes
La especia que potencia tus platillos y mejora tu salud.
Fuente de proteínas y nutrientes esenciales, el huevo es aliado de la salud cardiovascular y el desarrollo muscular.
Investigaciones sugieren que breves paseos durante el día superan el impacto de los 10,000 pasos
México lanza un nuevo lineamiento para reducir en un 2.5% anual las muertes por #CáncerDeMama
