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Estudio de Stanford revela cambios drásticos en la salud durante la mediana edad

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Un nuevo estudio de la Universidad de Stanford ha revelado que las personas experimentan cambios significativos en su bienestar físico entre los 40 y los 60 años, desafiando la idea de un envejecimiento lineal y gradual. Publicado el 14 de agosto en la revista Nature Aging, el estudio proporciona una visión detallada de cómo las moléculas y microorganismos esenciales para la salud humana cambian de manera dramática durante estos años cruciales.

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Caminar y Salud: Lo que tu marcha dice sobre tu edad y estado de salud

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Caminar es una actividad que realizamos de forma tan automática que rara vez pensamos en la complejidad que implica. Sin embargo, el acto de caminar, que involucra una serie de señales entre el cerebro y varios grupos musculares, puede ser un reflejo importante de nuestra salud y edad. A medida que envejecemos, nuestra marcha puede cambiar y convertirse en un indicador de nuestra condición física y mental.